提问内容：请问白癜风病人要如何自我调节和防护？

　　患者性别：女

　　患者年龄：27岁

　　患者籍贯：漳州

　　本次发病及持续时间：几年前

　　详细病情：几年前得了白癜风，由于工作比较忙，一直在用药治疗，但治疗效果不是很明显。

　　根据以上的提问，白癜风专家解答为您解答：

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。