提问内容：请问白癜风患者在平时需要注意的事项有哪些？

　　患者性别：女

　　患者年龄：30岁

　　患者籍贯：河北承德

　　发病时间及原因：88年患病的，原因不详。

　　问题描述：我的手和腿上有大小不一的白斑，现在脖子上也开始出现了，生了孩子以后白斑开始曼延，没有孩子前不不会曼延。吃药和外擦没有用。

　　根据以上的提问，白癜风专家解答为您解答：

　　白癜风患者应尽量避免汗后阳光暴晒、受风；避免长期处于潮湿的环境中；夏天使用风扇、空调前应将汗水擦干；不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物；在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。