提问内容：白癜风患者应如何自我调节？

　　患者性别：女

　　患者年龄：27岁

　　患者籍贯：徐州

　　问题描述：患者小腿部位有核桃大小的乳白色白斑，白斑部位有时有点痛，也极其不喜欢阳光。去医院检查医生说是白癜风。

　　根据以上的提问，白癜风专家解答为您解答：

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。