提问内容：想咨询在日常生活中白癜风患者如何自我调节和防护？

　　患者性别：男

　　患者年龄：35岁

　　患者籍贯：铜陵

　　问题描述：患白癜风已经有几年的病史了，家里也有白癜风病史，一直都在治疗效果不理想.

　　根据以上的提问，武警天津总队医院白癜风医院专家解答：

　　做到以下几点很重要：1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。