提问内容：请问在日常生活中白癜风患者如何自我调节和防护？

　　患者性别：女

　　患者年龄：21岁

　　患者籍贯：山西长治

　　详细病情：我患白癜风有四五年的时间了，白斑部位主要在手背上很难看，在夏天的时候尤其明显，冬天还好一些，只在大医院用紫光治过，效果不是很明显.

　　根据以上的提问，武警天津总队医院白癜风医院专家解答：

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。