提问内容：白癜风患者在日常应如何自我调节和防护？

　　患者性别：男

　　患者年龄：28岁

　　患者籍贯：临夏

　　详细病情：在2009年8月份开始发现的白斑，不知是什么时候原因引起的，脖子、脸部局部有白斑，不痛不痒，周围皮肤颜色变深，肌肉注射补骨脂注射液1个月无明显效果,只能够控制病情不继续发展

　　根据以上的提问，武警天津总队医院白癜风医院专家解答：

　　1、发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4、避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6、有一点很重要，就是患者应积极配合医生。