提问内容：就问一下白癜风应如何自我调节和防护？

　　患者性别：男

　　患者年龄：28岁

　　患者籍贯：徐州

　　详细病情：额头与脖子上各有一块白癜风，现在没吃药了，因为我对治疗白癜风已经失望了,治疗有3年了.看了不少地方.没有一点好转，现在不知道要怎么办。

　　根据以上的提问，武警天津总队医院白癜风医院专家解答：

　　1.发现白癜风后要尽快到白癜风专科医院检查确诊，争取早期治疗。

　　2.生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

　　3.适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　4.避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　5.不可用刺激性强的化妆品和外用药。

　　6.有一点很重要，就是患者应积极配合医生。