很多女孩子在经期的时候都不知道应禁忌哪些食物，下面告知大家，禁忌生冷类：即中医所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。应注意这些事项，以免给您生活中带来不便。

　　经相关医学专家研究发现，告知我们除了上面要注意的事项，在经期还应不要吃辛辣类的食物：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是作料，在平时做菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。专家指出，白癜风患者在日常生活中不要吃辛辣的食物对病情有帮助。

　　还应注意这些食物在经期最好不要食用，那就是影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。看了这篇文章相信女性朋友们应知道在特殊期应不要给自己的身体进补哪些食物了吧！

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