在日常生活中，很多东西是相辅相成的，要适量，比如盐，适量可以使食物更加美味，但是吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。从而我们可以想象，这必然会成为健康的隐患。

　　在人们的传统意识里，肉食可以增强力量，但是大家也知道肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。所以男性朋友要引起注意了，即使喜欢，也要适量，不可贪食。专家提醒，白斑患者更应注意少吃或不吃鱼、虾、羊肉等。

　　说道贪食，女性朋友喜爱的小食物，现在也开始被男性朋友喜欢，像饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢？同时为了健康，以及家庭和谐，让我们一起少吃或不吃零食吧。

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