社会的压力是无形的，年轻一族们是最受累的了，每天起早贪黑，为生活而努力奋斗着，只为让自己的价值得到实现，让自己有一片立足之地。

　　生活的脚步是越来越快，给予人们的压力是越来越大，晚餐几乎成了一天的正餐。不少家庭养成了一种早餐草草了事，午餐简单对付或随机应变，晚餐丰盛的“生活习惯”。更有些人很少回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头；或者加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上睡觉。这些都是极不符合养生之道的，医学研究表明，我们的“问题晚餐”潜在很多健康隐患，是引起多种疾病的“罪魁祸首”，其危害是不容忽视的，正因为有些这些不良的晚餐习惯，才使医院成为年轻一族们节假日光顾最多的地方，白斑患者也要注意这方面的问题。

　　相关专家表示，年轻一族精神上背负着很大的压力，所对于一定注意相关的调解才行，不管是饮食上还是生活上，都要引起相关的注意，这样才能有个健康的身体。