白癜风怎么适度晒太阳
来源：白癜风治疗
白癜风怎么适度晒太阳？在进行白癜风病症的治疗调理时，由于一些外界刺激伤害的影响可能会给白癜风的治疗造成一定的阻碍，所以在面对这些伤害时，患者朋友还要及时的进行科学的治疗调理，通过有效的方法做好皮肤功能的合理调节，以便保障身体健康，维持白癜风病症的疗效。下面由天津白癜风医院专家为我们讲解。》》》推荐阅读：生活中怎么避免白癜风发生
人的肤色深浅与黑色素的多少相关，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶———酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。因此，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
不能简单地去说白癜风患者晒太阳就是不好，当然也不能说白癜风患者晒太阳一定很好，关键在于晒太阳时要把握好时机和程度，白癜风患者要巧晒太阳。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
此外，白癜风患者还要注意少吃富含维生素C的食物，如：辣椒、西红柿、柚子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等，这是因为维生素C不仅能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑色素的生物合成，还会影响肠道吸收铜离子，降低血中血清铜氧化酶的活性，从而影响酪氨酸酶活性，导致白癜风病情加重。
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