白癜风怎么最快提高自身免疫
来源：白癜风治疗
白癜风怎么最快提高自身免疫？免疫系统能阻止细菌和病毒进入人体，并帮助病人恢复健康，它与内分泌系统及神经系统密切相关，人们的生活方式和情绪直接影响着免疫功能的发挥。下面由天津白癜风医院专家为我们讲解。》》》推荐阅读：怎么控制情绪打扰病情
方法一：多和朋友在一起：和朋友在一起时，由于感受到友情和社会认同，人的免疫系统会处于良好的状态。有专人研究感冒病人，结果发现，和朋友、家人、同事相处时间越长的人感冒的几率越小。同时，拥抱、抚摸等身体接触也能使人体的免疫细胞更加活跃。
方法二：听自己喜欢的音乐：听音乐也能激活人体的免疫系统，但必须是听自己真正喜欢的音乐才行。自己喜欢的都能刺激大脑感觉愉悦的部分，从而提高免疫力。
方法三：减少噪音：噪音不仅伤害人们的听力，还会造成肌肉紧张、心跳加速、血管收缩和消化系统的不适———这和受到惊吓或感到压力时身体的反应是一样的。所以防止各种噪音是白癜风患者必做的！
方法四：保持积极的心态：免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。有着名专家研究发现，消极、情绪低落、容易感觉到压力的人对肝炎病毒的抵抗力比乐观的同龄人弱得多。
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