白癜风自我保养措施有哪些？秋冬季节天气特点是干燥、寒冷。对于白癜风患者而言，在这个季节一定要注意皮肤的保养。那么，白癜风自我保养措施有哪些呢？　　》》》推荐阅读：白癜风常见症状表现是什么？

　　白癜风自我保养措施有哪些？在此，武警天津总队医院的专家就为我们作了下面的介绍，白癜风自我保养措施有以下几点：

　　白癜风自我保养措施1、保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为恐惧、忧虑、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　白癜风自我保养措施2、合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　白癜风自我保养措施3、经常晒太阳

　　由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　白癜风自我保养措施4、保持积极的心态

　　免疫系统会受到思想和感觉的暗示，所以，我们应该保持积极向上的心态。据相关研究人员发现，乐观的人比悲观的人多活12年。

　　友情提示：得了白癜风一定要及时发现、及时治疗，不可完全依赖白癜风外用药，治标不治本。武警天津总队医院是我国最具权威的中医药科研机构和诊疗机构之一，因为它拥有一套治疗白癜风的高效快捷，采用“GX—B分型分诊、多维治疗白癜风”疗法成功治愈了患者数万人，拥有多例康复病例。

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