大家都知道夏天是白癜风发病的高发季节。那么夏季应该怎样更好的预防白癜风呢？武警天津总队医院白癜风专家认为一方面是因为紫外线的照射强度开始由弱变强，另一方面空气中的温度、湿度都发生很大变化，患者的适应能力不足容易导致各种疾病发作。因此夏天预防白癜风的工作就显得尤为重要。下面就请武警天津总队医院专家做详细介绍：

夏季应该如何预防白癜风？

    一、控制饮食

    少吃刺激性强的食物，比如过酸、过辣的食物，平时多食一些猪肝、核桃、黑芝麻等食品。

    二、夏季出游要做好防护措施

    夏季白癜风患者要注意，避免暴晒，以防黑色素损伤，更不宜赤膊，以防皮肤过敏，抓挠破皮，引起同形反应，导致白斑扩大。

    三、保持愉快的心情

    夏季是容易让人心情浮躁的季节。白癜风患者在这个季节，一定要保持一颗乐观的心态，不可太过精神紧张，也不可大喜大悲，时刻提醒自己保持一个平和的心态。

    四、注意休息，不可过于劳累

    夏季是人们最容易患困的季节，日常生活要劳易结合，工作学习不能太紧张，要保证充足的睡眠，注意睡觉的质量。

    五、多进行户外运动

    夏季是各类疾病发展的高峰阶段，白癜风患者应加强自身的机体免疫能力，以防引起并发症或患其他的疾病。》》》推荐阅读：白癜风的日常护理方法都有哪些？

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