武警天津总队医院专家指出白癜风发病原因复杂，治疗困难，严重影响病人的生活质量，那么如何远离白癜风，降低白癜风的发病率呢？这就需要我们在日常生活中加强对白癜风的防预，多了解白癜风相关的知识及预防措施。如果发现身上有白斑并出现异常现象，一定要专业的医院做一下检查确诊，以免延误病情，错失最佳治疗时机，因此未病先防，对降低发病率非常重要。

如何降低白癜风发病率

白癜风预防日常生活中我们应该怎么做？武警天津总队医院专家特别提示以下几点仅供参考：

　　　　一、纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡

注重饮食营养搭配，制定科学合理的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防和治疗具有重要意义。据临床观察和研究发现，有儿童白癜风有两种较难治愈：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿;二是营养过盛造成，如过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。

一、避免环境、食品污染对人体的损害

   1、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

   2、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治愈。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　随着人口的迅速增长与工业的快速发展，人类的生存环境面临着严峻的挑战，生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。这就需要社会各阶层共同努力和配合保护我们的生存环境，远离污染，远离白癜风，但环境的治理还是一项长期的工程，因此需要我们不断的努力，做好长期环境保卫战。对于每个人，特别是白癜风易感人群,则应采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

白癜风的预防是全人类共同关注的问题，只有大家做了预防措施，降低白癜风的发病率，人类的健康就多一分保障！关爱白癜风患者，更多详情可通过专家咨询平台：http://kft.zoosnet.net/LR/Chatpre.aspx?id=KFT81389865 

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